لاغری و شکلات _ اگر به شما بگویند خوشمزه ترین تنقلات دنیا را انتخاب کنید، قطعاشکلات یکی از آنها خواهد بود. یه وقتایی فقط هوس می کنید شکلات بخورید. یه وقتایی هم چون احساس می کنید، خسته هستید، و اعصاب تون بهم ریخته است. یا شاید، همه این بهانه ها، با هم باشد.
در این جور مواقع است که می روید سراغ بسته شکلات و ته آن را در می آورید. بعد هم احتمالا احساس عذاب وجدان، طعم شیرین و لذت بخش آن را، در کام تان تلخ می کند. به خودتون می گویید: آخه چرا اینقدر شکلات خوردم! چاق می شوم. مریض می شوم و…
اما دفعه بعد که باز هم شکلات می بینید، بی خیال عذاب وجدان لاغری با شکلات شده و باز هم می خورید. واقعیت این است که شما هم مثل اکثریت مردم دنیا نمی توانید در برابر این خوراکی مقاومت کنید. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای چاقی لاغری کاهش وزن رژیم لاغری
برگرفته از نوشته لاغری و شکلات
میل زیاد به شیرینی _ من میل و علاقه شدیدی به خوردن شیرینی جات دارم از قند و شکر گرفته تا شیرینی و بستنی. و همین شیرینی خوردن منو چاق کرده لطفا راهنمایی ام کنید چه کار کنم تا این علاقه به شیرینی کم بشود؟ تا لحظاتی دیگه، در رادیو بدن این هفته پاسخ این سئوال شنونده عزیز رو از زبان علیرضا آزاد می شنویم….
تولید و پخش در: رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
شخصیت شناسی با ذائقه غذایی ، عنوان تحقیق روانشناسی است بنام ” پاتریک فاگن “، که به تحقیق در مورد ارتباط سلیقه غذایی با تیپ شخصیتی آدم ها پرداخته است.
وی می گوید: “در مدت تحقیقاتم متوجه شدم که در پس علاقه به غذا، یک نوع تیپ شخصیتی نهفته است. و جالب تر اینکه، اکثریت افراد نسبت به غذاهای مدرن گرایش بیشتری داشتند تا نسبت به غذاهای سنتی. بنابراین تحقیقاتم را بر اساس تیپ شناسی شخصیت های شناخته شده در علوم روانشناسی آغاز کردم.
محققان در جدیدترین مطالعات خود به نتایج جالب توجهی دست پیدا کردند. که می توانست تمایلات و ذائقه غذایی افراد را بر اساس تیپ های شخصیتی دورن گرا، برون گرا، عصبی، مهربان و مسئول… بازگو کند.
در ادامه چند تیپ شخصیتی را با توجه به ذائقه غذایی شان و شخصیت نهفته شان مشاهده می کنید:
به عنوان مثال، افرادی که شخصیت های عصبی یا پرتنش و پرخاشگری دارند، بیشتر تمایل به غذاهای تند، ادویه دار و همین طور پر کالری دارند. زیرا احساس می کنند همیشه گرسنه هستند و نیاز به غذا دارند. در ادامه ذائقه غذایی هر کدام از تیپ های شخصیتی مطرح شده را برسی می کنیم. شما می توانید ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید....
منبع مدیریت استراتژیک بدن برای چاقی لاغری کاهش وزن رژیم لاغری
برگرفته از نوشته شخصیت شناسی با ذائقه غذایی
چرا زنان بیشتر از مردان غذا می خورند ؟ شاید خیلی ها فکر کنند که مرد ها شکمو تر از خانم ها هستند ، ولی این فکر کاملا غلط است. چون میزان تمایل به غذا در خانم ها بیشتر از آقایون است… اما واقعا دلیلی که زن ها بیشتر از مرد ها به غذا خوردن علاقه دارند چیه؟! من علیرضا آزاد _ مشاور ارشد مدیریت بدن _ در برنامه این هفته رادیو بدن به دنبال علت های این موضوع هستم…! همراه ما باشید
تولید و پخش در: رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن